"БУШИНКАН ДЗЮ-ДЗЮЦУ: КАТА И РАНДОРИ": ФУДОШИН, ЗАНШИН.

Евгений Радишевский, шихан, 6 дан
"БУШИНКАН ДЗЮ-ДЗЮЦУ: КАТА И РАНДОРИ": ФУДОШИН, ЗАНШИН.

ФУДОШИН - НЕПОКОЛЕБИМЫЙ ДУХ

Понятие «непоколебимый дух» выражает свободу разума мастера. Суть этого понятия в том, что подготовленное специальным тренингом сознание не должно отвлекаться ни на какие мысли или события и быть пустотным «мусин». Его реализация позволяет быть всегда готовым к любым неожиданностям.

В ката фудошин выражается, в том числе, в принятии реальности техники и выполнении ее со всей серьезностью.

ЗАНШИН - ОСТАЮЩИЙСЯ ДУХ

Одним из аспектов фудошин является «заншин» — постоянное сохранение внимания и состояния готовности. В ката, как и в жизни, даже после успешного проведения технического действия исполнителю необходимо всегда быть готовым к очередной атаке. Эта готовность внешне проявляется в завершающей позиции, которая позволяет мгновенно среагировать на любое продолжение атаки.

Заншин — это состояние предельной психической мобилизации. Оно должно оканчиваться вскоре после завершения последнего движения боевого приема. Также заншин должен проявляться во время пауз, которые могут возникнуть в процессе исполнения технических действий. Например, в процессе перехода в состояние готовности после окончания приема.

Ассистент в ката также должен демонстрировать способность продолжать, находясь в состоянии готовности даже после падения и при отходе от партнера. Его выполнение уке-ми и, при необходимости, какой-либо техники должно быть активным, однако, без преувеличения.

Часто встречающейся ошибкой в ката является сознательное утрирование заншин, которое проявляется в учащенном дыхании, изменении вы- ражения лица, прищуривании или выкатывании глаз. Следует понимать, что заншин — это состояние полноценной боевой готовности, максимальной эффективности. Это состояние, которое не следует афишировать сознательно.

Заншин очень важен для воина. Это состояние предельно обостряет его восприятие, развивает «харагэй», и он приобретает способность мгновенно реагировать на любое изменение ситуации.

Для преподавателя заншин его ученика также важен, так как показывает достижение высокого уровня тренированности.

Вернуться к СОДЕРЖАНИЮ.