Мероприятия

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ ИНТЕНСИВНОЙ ПОДГОТОВКИ «БУШИН-КАЙ ИНТЕРНЭШНЛ» 2009.

Одесская область, Затока, 1 – 7 июля 2009

1-е июля

• 9.00 – 13.00 – сбор участников, перемещение к лагерю, расселение15.30 – обед
• 17.30 – 19.00 – тренировки дзю-дзюцу
• 19.30 – ужин
• 21.00 – сбор инструкторов и представителей

2 – 5-е июля

• 6.15 – утреннее построение
• 6.20 – 7.00 – утренняя тренировка, дыхательные упражнения
• 7.30 – завтрак
• 8.30 – 10.30 – СФП, дзю-дзюцу и каратэ, спортивные игры
• 14.00 – обед
• 17.00 – 19.00 –дзю-дзюцу и каратэ, спортивные игры, соревнования
• 19.30 – ужин
• 21.00 – 21.45 – мастер-класс
• 22.15 – сбор инструкторов и представителей

6-е июля

• 6.15 – утреннее построение
• 6.20 – 7.00 – утренняя тренировка ОФП, дыхательные упражнения
• 7.30 – завтрак
• 8.30 – 10.30 – СФП и тренировки дзю-дзюцу и каратэ
• 13.30 – обед
• 16.30 – 19.30 – экзамены по бу-дзюцу
• 20.00 – ужин
• 22.00 – сбор и празднование новых членов юданша-кай

7-е июля

• 6.15 – утреннее построение
• 6.20 – 7.00 – утренняя тренировка ОФП, дыхательные упражнения
• 7.30 – завтрак
• 8.30 – 10.30 – СФП и тренировки дзю-дзюцу и каратэ
• 10.30 – подготовка к отъезду
• 13.00 – обед
• – отъезд из лагеря

В свободное от занятий время проводились спортивные игры, эстафеты, соревнования по сумо, гиревому спорту, перетягиванию каната. Ежедневно проводились специализированные занятия для спортсменов группы спортивного совершенствования (от 3-го кю) и подготовка к аттестации.

Теоретические занятия для инструкторов -  ежедневно с 12.00.

Судейские сборы - ежедневно с 16.00 до 16.45.

Собрание тренеров и представителей ежедневно в 22.15.

Обладатели черного пояса «юданша-кай» работали ежедневно по новой спецпрограмме организации (тренинг инстинктивно-рефлекторного реагирования). Занятия по дыхательным упражнениям кокью-хо (кико), медитации мокусо и по кэцу-ин прошли 3-го июля – преподаватель Б.Бидичев.

Е жедневно 2 – 5 июля проводились занятия по рэйки с инициацией в последний день тренинга. Занятия и инициацию проводил Шихан Радишевский.

Фотоотчет о летнем лагере интенсивной подготовки 2009 можно посмотреть ТУТ .

Видеоролик летнего лагеря Бушинкай Интернэшнл 2009 можно посмотретьТУТ.

Контактный телефон: +375 29 753-93-22 (Сергей Васильевич)